Ползите от ортопедичен матрак | E-sleep.bg

Ползите от ортопедичен матрак

ползите от ортопедичен матрак, жена спи спокойно

Без значение дали имате болки в долната част на гърба или в мускулите, вашият лекар ще ви посъветва да почивате, да се храните здравословно, да сте на диета и преди всичко да спите на ортопедичен матрак. Ако се възстановявате след злополука или спортна травма, то съветите отново ще са същите. Чудили ли сте се какви са тези ортопедични матраци и каква е ползата от тях? Вярно, че името им е достатъчно показателно, но има неща, които трябва допълнително да знаете за ползите от тях. Ортопедичният матрак е направен от твърд материал, помага за по-добрата поддръжка на костната структура на тялото, когато човек е в легнало положение. Ако страдате от болки в гърба, артрит или остеопороза, това е вида матрак, който трябва да търсите. По-долу ще изброим всички ползи и предимства на ортопедичните матраци спрямо обикновените.

Ортопедичният матрак помага за добрата стойка

Едно от най-големите предимства на тези продукти е, че те помагат за поддържане на стойката. Поддържат гръбнака изправен, облекчават болката в гърба и ви помагат да стоите изправени с подобрена стойка. Здравината на ортопедичните матраци насърчава изравняването на гръбначния стълб, като по този начин премахва потъващото усещане. Онова усещане, когато се прибирате в леглото след дълъг работен ден. Винаги избирайте ортопедични матраци, произведени от големи фирми, с доказано качество. Пяната в тези матраци трябва да е с висока плътност.

Ортопедичният матрак ще облекчи болките

Тези от Вас, които са предразположени към болки в мускулите и ставите, знаят колко важен е матракът. Ортопедичният матрак е едно от малкото неща, които могат да помогнат за изчезването на болката. Спането върху стар и мек матрак в продължение на много дни може да влоши болките, особено ако човекът има артрит или друга подобна болест. Най-често хората, които спят на лош матрак се оплакват от болки в долната част на гърба. Използването на пяна с висока плътност повишава комфорта в легнало положение. Гръбнакът не се огъва и това намалява болката. За разлика от обикновените матраци, заливащи пазара, ортопедичните изделия ще запазят стойката ви правилна. Гръбнакът ви няма да се криви, когато спите. Уверете се, че сте избрали високоеластичен материал, който помага за равномерното разпределение на теглото.

лош матрак, болки в гърба през деня, мъж с болки в гърба

Ще Ви спести смущенията от движението на партньора Ви

Ортопедичните матраци са много добър избор за двойки, в които единият от партньорите спи леко, а другият се върти неспокойно. Този материал е твърд и не се поддава на вибрациите при движение в едната половина. Партньорът Ви може да се върти колкото си иска, това няма да Ви попречи на Вашия сън.

Какво представлява ортопедичният матрак?

Той е проектиран така, че да осигурява различна подкрепа за различните части на тялото. Това се прави, като различните зони на матрака имат различна твърдост. Това позволява на тялото да спи ергономично правилно.

Има ли стандарт за ортопедичните матраци?

За съжаление, този вид матраци не подлежат на стандартизиране и няма някакъв общ регламент за тяхното производство. Имайте предвид, че ортопедичните матраци може да се състоят от много различни материали, като латекс, полиуретан, дори и пружини.

Ако искате да изберете добър ортопедичен матрак, то следвайте съветите на специалистите. Изберете материал, който сте пробвали и знаете  неговите характеристики. Разгледайте поне няколко вида и изберете този, който ще Ви пасне най-добре на бюджета и личните предпочитания. Не забравяйте, че универсален матрак за всички няма, има такъв, който е добър за индивидуален човек.

Здравият и спокоен сън е в основата на добрата почивка. Когато човек не получава достатъчно сън, поради една или друга причина, енергията му е намалена, умората се трупа и може да се стигне до инциденти, травми и други. Освен тези неща, изтощеният човек е предразположен и към редица болести, защото имунитета му е намален.