Блог | E-sleep.bg

Блог

Вие сте тук

Как да заспим по-бързо?

жена се готви да заспи
02 Август, 2021
Ако някога сте прекарвали повече време в леглото, желаейки да можете да заспите, то тогава тази статия е именно за вас.

От инсомния до готвене на сън

момиче е заспало комфортно
10 Юли, 2021
Кои са най-странните неща, които сте чували някои да прави насън? Определено, инсомнията и кошмарите не са приятно нещо, но има ли още по-странни дейности?

Какъв матрак да изберете, ако сте бременни?

как да спите по-добре по време на бременност
14 Юни, 2021
Бременността неминуемо е съпроводена от много промени в тялото на жената, които нарушават качеството на съня.

Депресията ли е причина за инсомнията или обратното?

дама страдаща от инсомния заради депресия
01 Май, 2021
Някога се смяташе, че безсънието е резултат от психиатрично разстройство или депресия.

История на матраците

легло с матрак в средата на празна стая
12 Април, 2021
Замисляли ли сте се някога, как точно е направен матракът, на който спите всяка вечер? Поддържа ли гърба ви правилно? Какъв вид пълнеж е използван за направата му?

Как влияе храната на съня?

различните видове храна които влияят на съня ни
01 Април, 2021
Всички знаем, че за да спим добре трябва да ни е удобно и да имаме добър матрак, който да ни позволи да се отпуснем.

Свързани ли са лошият сън и аутизма?

дете с аутизъм
13 Март, 2021
Всички знаем, че лошият сън ни кара да се чувстваме изморени, отпаднали, по-раздразнителни и дори може да повлияе на имунната ни система.

През какви тестове преминават матраците преди да достигнат до вас?

мъж тества матрак спейки на него
03 Март, 2021
Компаниите, които произвеждат матраци имат различни видове производство, различни практики и съответно различни методи, да проверят дали един матрак е достатъчно добър.

Защо се прозяваме и има ли общо с матрака ни?

мъж се прозява в офиса
11 Февруари, 2021
Случвало ли ви се е да се приберете след дълъг ден и само мисълта за удобния ви матрак да ви накара да започнете да се прозявате?

Връзката между стреса, съня и добрия матрак

жена спи на легло
13 Януари, 2021
Свързваме стреса и тревожността с нещо негативно, но именно благодарение на тази способност на тялото ни, ние сме оцелели хиляди години.

Страници